Die besten strahlungsarmen Handys 2024

Die besten strahlungsarmen Handys in der Übersicht

Beim Telefonieren und Surfen sendet jedes Handy elektromagnetische Funkwellen aus. Viele Menschen sind besorgt, dass die vom Körper aufgenommene Handystrahlung gesundheitliche Auswirkungen haben könnte, obwohl die Wissenschaft noch keine endgültigen Antworten darauf hat. Unabhängig davon kannst Du selbst die Belastung durch diese Strahlung im Alltag reduzieren – indem Du ein strahlungsarmes Handy wählst.

Die Strahlung eines Smartphones wird durch den SAR-Wert (spezifische Absorptionsrate) gemessen. Je niedriger der SAR-Wert, desto weniger strahlt das Handy. Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO sollte der SAR-Wert 2 Watt pro Kilogramm (W/kg) nicht überschreiten. Die Gute Nachricht: Alle im Handel erhältlichen Smartphones erfüllen diese Vorgabe.

Doch es gibt Handys, die sich durch besonders niedrige SAR-Werte auszeichnen. freenet hat die besten strahlungsarmen Smartphones für 2024 für Dich aufgespürt und in einer Bestenliste zusammengestellt. Hier findest Du die Top 10 Handys, die Dich vor unnötiger Strahlung schützen.

Hinweis: Die angegebenen SAR-Werte sind Kopf-SAR-Werte während eines Telefonats. Üblicherweise wird der maximale SAR-Wert bei Benutzung am Kopf angegeben. Der Messwert für den Körper kann ebenfalls ermittelt werden und minimal höher ausfallen. Dieser Körper-SAR-Wert wird gemessen, wenn das Gerät nahe am Körper getragen wird. Nicht alle Hersteller geben diesen an.

Platz 1: Xiaomi Redmi Note 8T

Wer ein besonders strahlungsarmes Handy kaufen möchte, wählt ein etwas älteres Modell aus 2019: das Xiaomi Redmi Note 8T. Mit einem SAR-Wert von nur 0,19 W/kg belegt es den Spitzenplatz in der Liste der strahlungsarmen Handys. Doch nicht nur in puncto Strahlung schneidet das Modell hervorragend ab.

Das Redmi Note 8T verfügt über eine Vierfach-Kamera. Neben der Hauptlinse gibt es eine Ultraweitwinkel-Linse, eine Tiefenlinse und ein 2-cm-Makroobjektiv für Nahaufnahmen, mit denen Fotos in einer Auflösung von bis zu 8.000 x 6.000 Pixeln gelingen. Ergänzt wird dies durch einen extrem ausdauernden Akku mit 4.000 mAh. Dank Schnellladefunktion ist die Batterie zudem in nur zwei Stunden wieder voll aufgeladen. Bist du auf der Suche nach aktuelleren Xiaomi-Modellen, wirst du bei freenet auch fündig. Zum Vergleich: Das Xiaomi 14 hat einen SAR-Wert von 1,0 W/kg.

Platz 2: ZTE Blade V10

Das __ZTE Blade V10__hat einen winzigen SAR-Wert von nur _0,23 W/kg an. Dieses Einsteigermodell setzt Maßstäbe, wenn es um die Minimierung von elektromagnetischer Strahlung geht.

Das ZTE Blade V10 hat noch mehr zu bieten als nur seinen niedrigen Strahlungswert. Es verfügt über ein 6,3 Zoll großes IPS-Display mit Full-HD+ Auflösung für eine scharfe und detaillierte Bildwiedergabe. Die Triple-Kamera auf der Rückseite mit 16 MP Hauptkamera, 8 MP Ultraweitwinkel und 2 MP Tiefensensor ermöglicht gute Fotoaufnahmen. Angetrieben wird das Smartphone von einem Octa-Core Prozessor und 3 GB Arbeitsspeicher, was selbst anspruchsvollere Apps und Multitasking-Aufgaben flüssig bewältigt. Der 3.200-mAh-Akku sorgt für eine lange Laufzeit. Zu den weiteren Highlights zählen der Fingerabdrucksensor, Face Unlock und die Dual-SIM-Funktionalität.

Platz 3: Samsung Galaxy A72

Auch das Samsung Galaxy A72 hat einen SAR-Wert von gerade einmal 0,23 W/kg. Das preiswerte Midrange-Handy produziert somit wie viele andere Samsung-Modelle eine verhältnismäßig geringe Menge an elektromagnetischen Funkwellen.

Abgesehen von dem niedrigen Strahlungswert überzeugt das Galaxy A72 vor allem aufgrund seiner brillanten Darstellung. Das 6,7 Zoll große Super AMOLED-Display liefert ein messerscharfes, helles und kontrastreiches Bild ohne jeden Makel. Zudem besitzt das Samsung-Phone eine optisch stabilisierte Quad-Cam mit Makro- und Telelinse und ist nach IP67 wasserdicht.

Platz 4: Samsung Galaxy S21 5G

Den vierten Platz in unserer Liste der strahlungsarmen Handys hat das Samsung Galaxy S21 5G mit einem SAR-Wert von 0,46 W/kg ergattert. Das 6,2 Zoll große Dynamic AMOLED-Display liefert ein gestochen scharfes Bild mit einer Bildwiederholrate von 120 Hertz.

Zudem überzeugt die leistungsstarke Triple-Cam, die sich aus einer Weitwinkel- und Ultraweitwinkel-Kamera mit jeweils zwölf Megapixeln sowie einer 64-MP-Telefotolinse zusammensetzt. Für die Rechenleistung sorgt dabei der hauseigene Achtkern-Prozessor Exynos 2100 mit einer Taktrate von bis zu 2,9 GHz.

Platz 5: Sony Xperia 10 V

Mit 0,47 W/kg weist auch das Sony Xperia 10 V einen geringen SAR-Wert auf und belegt damit den fünften Podestplatz in der freenet-Bestenliste der strahlungsarmen Handys. Zudem überzeugt das seit Juni 2023 erhältliche Sony Xperia 10 V mit einer leistungsfähigen Triple-Cam, die aus einer 48-MP-Weitwinkel-Kamera sowie einer Ultraweitwinkel- und Telelinse mit jeweils acht Megapixeln besteht.

Für die Performance sorgt der Achtkern-Prozessor Snapdragon 695 von Qualcomm mit einer Taktrate von bis zu 2,2 GHz, der schnelles Multitasking ermöglicht. Darüber hinaus ist dank des 5.000-mAh-Akkus eine lange Betriebsdauer ohne zwischenzeitliches Aufladen garantiert.

Platz 6: Fairphone 5

Das seit August 2023 verfügbare Fairphone 5 ist nicht nur strahlungsarm, sondern auch besonders nachhaltig. Neben einem geringen SAR-Wert von 0,49 W/kg bietet Dir dieses Smartphone auch die Möglichkeit, zehn Module auszutauschen, sollten sie einmal defekt sein. Darüber hinaus sind 70 Prozent der Materialien recycelt oder stammen aus fairer Produktion. Der Hersteller bietet für den verbauten Qualcomm QCM6490 Prozessor Software-Support bis 2031.

Das Display des nachhaltigen Smartphones misst 6,46 Zoll und bietet eine Auflösung von 2.770 x 1.224 Pixeln. Damit kannst Du alle Inhalte knackscharf ablesen. Das Kamera-Setup auf der Rückseite des Fairphones besteht aus drei Kameras mit jeweils 50 MP Auflösung – eine Hauptkamera, eine Ultraweitwinkelkamera und eine Weitwinkelkamera. Dank des leistungsstarken 4.200-mAh-Akkus geht Dir auch nicht so schnell der Saft aus.

Platz 7: Sony Xperia 1 III

Den siebten Rang in der freenet-Bestenliste der strahlungsarmen Handys belegt das Sony Xperia 1 III mit einem SAR-Wert von 0,49 W/kg. Darüber hinaus hat das High-End-Modell aber noch viele weitere Vorteile zu bieten. Insbesondere die Leistung des Achtkern-Prozessors Snapdragon 888 5G bewegt sich auf allerhöchstem Niveau. Apps laufen mit dem Chip extrem flott und 5G-Verbindungen sind ebenfalls möglich.

Zudem kommen auch Kamera-Enthusiasten voll auf ihre Kosten. Das Xperia 1 III verfügt nämlich über gleich drei moderne Kameralinsen, darunter eine starke 12-MP-Weitwinkellinse, die mit einem optischen Bildstabilisator ausgestattet ist. Besonders viel Spaß macht die Cinema-Pro-App, mit der Du hochkarätige Videoclips mit verschiedenen cineastischen Effekten aufnehmen kannst.

Platz 8: Huawei P40 Pro

Das Huawei P40 Pro weist einen SAR-Wert von 0,49 W/kg auf und reiht sich damit in unserer Bestenliste der strahlungsarmen Handys auf dem sechsten Platz ein. Das 6,58 Zoll große OLED-Display liefert eine Pixeldichte von 441 ppi und damit eine messerscharfe Darstellung. Dank des hauseigenen Kirin-990-Prozessors mit acht Kernen ist zudem ordentlich Rechenpower garantiert.

Das Android-Handy ist darüber hinaus mit einer Triple-Cam ausgestattet, die unter anderem aus einer 50-MP-Weitwinkel-Linse besteht. Der einzige Haken: Wie bei allen anderen aktuellen Huawei-Handys fehlt der Google Play Store. Die Huawei App Gallery bietet viel weniger Apps und Games und ist somit kein gleichwertiger Ersatz.

Platz 9: Samsung Galaxy A34

Mit einem SAR-Wert von 0,55 W/kg belegt das seit März 2023 erhältliche Samsung Galaxy A34 den neunten Platz in der freenet-Bestenliste der strahlungsarmen Handys. Das 6,6 Zoll große Super AMOLED-Display liefert eine Pixeldichte von 390 ppi sowie eine 120-Hertz-Rate.

Die Triple-Cam besteht aus einer 48-MP-Weitwinkellinse, einer 8-MP-Ultraweitwinkel- sowie einer 5-MP-Makrokamera. Für die Rechenleistung sorgt dabei der Achtkern-Prozessor MediaTek Dimensity 1080 mit einer Taktrate von bis zu 2,6 GHz. Zudem ist im Galaxy A34 ein 5.000-mAh-Akku verbaut, der lange Laufzeiten ermöglicht.

Platz 10: Xiaomi Redmi Note 12 5G

Das Xiaomi Redmi Note 12 5G hat einen SAR-Wert von 0,60 W/kg.

Das Redmi Note 12 5G ist ein Mittelklasse-Modell von Xiaomi aus dem Jahr 2023. Es bietet Dir neben dem niedrigen SAR-Wert folgende Hauptspezifikationen: ein 6,67" FHD+ AMOLED Display mit 120Hz Bildwiederholrate, einen Qualcomm Snapdragon 4 Gen 1 Prozessor, bis zu 8 GB RAM und 256 GB Speicher, eine Triple-Kamera mit 48MP Hauptkamera, einen 5.000 mAh Akku mit 33W Schnellladen sowie 5G, Dual-SIM und einen seitlichen Fingerabdrucksensor.

Fazit: Das Wichtigste zum Thema Funkwellen und strahlungsarme Handys

Die Bestenliste zeigt, dass es mittlerweile eine Vielzahl von Smartphone-Modellen mit niedrigen SAR-Werten und damit geringer Strahlenbelastung gibt. Besonders strahlungsarm sind aktuell Modelle wie das Sony Xperia 10 V (0,47 W/kg), das Samsung Galaxy A72 (0,23 W/kg), das Fairphone 5 (0,49 W/kg) und das Samsung Galaxy A54 (0,69 W/kg). Übrigens: Alle Smartphones auf dem Handymarkt liegen unter dem von der WHO empfohlenen Grenzwert von 2 W/kg.

Tipps im Alltag: Neben der Wahl eines strahlungsarmen Handys kannst Du durch einige einfache Verhaltensregeln die Belastung durch Mobilfunkstrahlung zusätzlich reduzieren: Das Smartphone solltest Du nicht dauerhaft direkt am Körper tragen, sondern Abstand halten. In Bereichen mit schwachem Empfang solltest Du Deine Handynutzung minimieren, da das Handy dann mit höherer Sendeleistung und mehr Strahlung arbeitet. Die Nutzung eines Headsets oder des Freisprechers hilft Dir, den Abstand zwischen Körper und strahlendem Handy zu vergrößern. Durch die Kombination eines strahlungsarmen Modells und dieser einfachen Verhaltensregeln lässt sich Deine persönliche Belastung durch Mobilfunkstrahlung deutlich reduzieren.

FAQs zum Thema strahlungsarme Handys

Was ist ein SAR-Wert beim Smartphone?

Der SAR-Wert (spezifische Absorptionsrate) gibt an, wie viel Strahlung ein Handy abgibt. Der gesetzliche Grenzwert liegt bei 2 W/kg. Alle Smartphones im Handel liegen darunter, dennoch gibt es Unterschiede.

Wie hoch ist der Grenzwert bei Handys für die spezifische Absorptionsrate?

Wie viel Strahlung ein Handy abgibt, lässt sich mithilfe der spezifischen Absorptionsrate (SAR) messen. Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO sollte der SAR-Wert den Grenzwert von 2 Watt pro Kilogramm (W/kg) nicht überschreiten. Alle im Handel erhältlichen Smartphones liegen unter diesem Grenzwert.

Welches Handy hat die geringste Strahlung?

Als besonders strahlungsarm haben sich Handys von Samsung wie das Galaxy A72 (SAR 0,23 W/kg) oder A54 (0,69 W/kg) erwiesen. Aber auch Modelle anderer Hersteller wie das Fairphone 5 (0,49 W/kg) oder Sony Xperia 10 V (0,47 W/kg) weisen niedrige Werte auf.

Wie kann ich den SAR-Wert meines Handys für den Kopf und Körper messen?

Es ist leider nicht möglich, den SAR-Wert eines Handys für Kopf und Körper selbst zu messen. Die Messung der spezifischen Absorptionsrate (SAR) erfolgt nach standardisierten Verfahren durch die Hersteller in speziellen Laboren. Für die SAR-Messung werden präzise Messgeräte, abgeschirmte Testräume und Simulatoren für Kopf und Körper benötigt.

Foto: ©Sony, Samsung, Fairphone